Hướng dẫn thiền cơ bản: Bắt đầu đúng cách từ hôm nay
Bài viết này cung cấp hướng dẫn thiền cơ bản rõ ràng, từ tư thế ngồi đến cách theo dõi hơi thở — dành cho người mới hoàn toàn. Bạn có thể bắt đầu ngay hôm nay mà không cần dụng cụ hay kinh nghiệm trước đó. Nguồn học thực hành chuyên sâu hơn có tại thienthuctinh.com, một phần trong hệ sinh thái Inti Foundation.