Thiền Có Cần Nhạc Nền Không? Khi Nào Âm Thanh Giúp Ích, Khi Nào Lại Gây Xao Nhãng
Thiền không nhất thiết cần nhạc nền, nhưng âm thanh đúng cách có thể là người bạn đồng hành quý giá trong giai đoạn đầu thực hành. Bài viết này giúp bạn hiểu khi nào nên dùng, khi nào nên buông — để mỗi lần ngồi xuống là một lần thật sự đi vào bên trong.