Học thiền online miễn phí: Bắt đầu ngay hôm nay
Bạn có thể học thiền online miễn phí ngay tại thienthuctinh.com — nền tảng thiền thực hành của Inti Foundation, không cần kinh nghiệm trước, không cần đăng ký phức tạp. Bài viết này hướng dẫn bạn bắt đầu đúng cách, tránh những hiểu lầm phổ biến và duy trì thực hành lâu dài.
Thiền Từ Bi Metta: Thương Mình Trước Rồi Mới Thương Được Người
Thiền từ bi metta không phải là nói những câu nguyện suông — đó là hành trình học cách thương mình một cách thật lòng, để tình thương ấy có thể chảy ra ngoài mà không cạn kiệt. Bài viết này hướng dẫn bạn từng bước, từ trong ra ngoài.