Phẩm chất trắc ẩn - Thiền Thức Tỉnh

Phát triển phẩm chấtPhẩm chất trắc ẩn

Phẩm chất trắc ẩn

Trắc ẩn là phẩm chất sẵn có bên trong bạn

Trắc ẩn, từ bi, bác ái,… đều hướng đến tình yêu thương. Như vậy có thể nói tình yêu, tình thương chính là điểm chung của tất cả các tôn giáo. Và chúng ta, sinh ra đều đã có sẵn lòng trắc ẩn trong người. Nó thể hiện qua việc ta luôn muốn giúp đỡ, yêu thương những hoàn cảnh khó khăn quanh mình. Nhờ có lòng trắc ẩn mà các hoạt động thiện nguyện mới có thể được duy trì.
Lòng trắc ẩn luôn tồn tại trong ta, dù ít hay nhiều. Bạn sẽ rất dễ dàng yêu thương, giúp đỡ người khác. Nhưng, có bao giờ bạn đã có lòng trắc ẩn, có tình yêu thương với bản thân mình hay chưa?
Phát triển phẩm chất trắc ẩn thông qua thực hành Thiền Thức Tỉnh
Phát triển phẩm chất trắc ẩn thông qua thực hành Thiền Thức Tỉnh
Có một câu chuyện thế này:
Có một tiểu hòa thượng mới đến thiền viện, anh ta chủ động đi gặp thiền sư Trí Nhàn, nói thành khẩn:
– Con mới đến, xin sư phụ chỉ bảo con phải làm những gì ạ?
Thiền sư Trí Nhàn mỉm cười nói:
– Trước hết, con hãy đi làm quen với chúng tăng trong chùa.
Ngày hôm sau, tiểu hòa thượng lại đến gặp thiền sư, hỏi:
– Chúng tăng con đã làm quen hết rồi, giờ phải làm gì?
Thiền sư Trí Nhàn cũng mỉm cười bảo:
– Nhất định còn sót, con hãy tiếp tục tìm hiểu làm quen đi.
Ngày thứ ba, tiểu hòa thượng lại đến gặp thiền sư, nói chắc chắn:
– Tất cả tăng lữ trong chùa con đều biết cả rồi, giờ con muốn có việc làm.

Thiền sư Trí Nhàn vẫn mỉm cười nói:
– Còn một người con vẫn chưa nhận biết, hơn nữa, người ấy lại vô cùng quan trọng với con.
Tiểu hòa thượng rời khỏi phòng thiền của thiền sư, lại đi tìm từng phòng, hỏi từng người
Nhiều ngày trôi qua, tiểu hòa thượng vẫn không biết mình bỏ sót ai. Một hôm, anh ta đến bên miệng giếng, chợt nhìn thấy hình bóng của mình và tỉnh ngộ, vội chạy ngay đi gặp thiền sư Trí Nhàn…
Bình: Tuy quen mà lạ, tuy lạ mà quen. Lạ, quen tại mình.

Bạn có đủ trắc ẩn với chính mình chưa?

Bạn thấy đấy. Nhận diện, yêu thương và trắc ẩn với chính mình, thật sự rất khó thực hiện. Đó là vì ta thường hay quên mất bản thể của mình. Điều này sẽ làm chúng ta đôi khi bên ngoài thì rất hoạt bát nhưng đến khi ở một mình lại cảm thấy cô đơn.
Thực hành Thiền Thức Tỉnh là một trong những cách để có thể phát triển phẩm chất trắc ẩn.
Khi thiền, ta có thể ngồi lại với chính mình. Ta biết rằng ta không thể yêu thương ai đó, nếu ta không yêu thương chính mình. Yêu thương bản thân bắt nguồn tự việc trắc ẩn với chính mình.
Khi thiền, bạn sẽ biết rằng bên trong bạn chính là tình yêu thương.
Khi thiền sâu, bạn biết rằng bạn chính là ánh sáng.
Và, ánh sáng thì chứa đựng tình yêu thương vô hạn…



Post comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *